Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Премиерът Андрей Гюров свика Съвет по сигурността заради ескалацията между Израел и Иран
Празнуваме Тодоровден

НА ЖИВО

фази на съня

Страници:

Каква е причината да се будим между 3 и 4 часа сутринта

Специалисти по съня обясняват връзката със стреса, хормоните и фазите на нощната почивка

прочетено 768 пъти

Колко часа сън са необходими на ден

За възрастен човек оптималната продължителност на съня е между 7 и 9 часа в денонощие

прочетено 1649 пъти

Какво може да помогне при грипа, който върлува в момента

Силата на билките не е в "чудодейното излекуване“, а в способността да облекчават симптомите

прочетено 2205 пъти

Подценяваният виновник за лошия сън: защо възглавницата е по-важна, отколкото мислим

Изборът на подходяща възглавница може да подобри съня ви, да намали напрежението и да повлияе положително на цялостното ви здраве.

прочетено 1757 пъти

Лунна диета за декември

Лунната диета е много популярна, тъй като дава изключително добри резултати не само за регулиране на теглото, но и за здравословното състояние

прочетено 1991 пъти

Сън, светлина и сезонна умора - как есента пренарежда биологичния ни часовник

По-малкото светлина води до повишено производство на мелатонин – хормонът, който ни кара да се чувстваме сънливи

прочетено 2300 пъти

Какви са ползите от тренировките с кростренажор?

прочетено 4635 пъти

Признаци на безсъние и сънна болест

прочетено 5799 пъти

Д-р Тихомира Георева: Лягайте си рано, ако искате да отслабнете

Хората с хронично недоспиване имат високи нива на маркерите за възпаление

прочетено 10967 пъти

Защо не кихаме, докато спим?

Нека разгледаме този интересен феномен

прочетено 5995 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Шок за ЦСКА в първенството, играчите на Янев се сринаха на Националния стадион

Тервел ИЛИЕВ Цени на имотите в България през 2026 - ръст, застой или балон

Тервел ИЛИЕВ Една зодия с голям късмет на 1 март според астролози - съдбата ѝ се усмихва

Тервел ИЛИЕВ Сочна мусака с кайма и картофи - класическа българска рецепта на фурна

Флагман.БГ Евгени Генчев открито призна че Валерия му е разбила сърцето

Флагман.БГ Как ежедневната консумация на газирана вода влияе на здравето

Тервел ИЛИЕВ Министерството на туризма следи с повишено внимание развитието на обстановката в региона на Близкия Изток

Флагман.БГ Вместо инжекция учени разработиха таблетка за по-ефикасно отслабване

Флагман.БГ Изпускат контролирано водите на язовир Копринка заради повишен приток

Флагман.БГ ООН прогнозира ръст на цените на храните в България през 2026 година

Флагман.БГ Каква е причината да се будим между 3 и 4 часа сутринта

Флагман.БГ Опасна тропическа болест се разпространява към Европа

Емел МАХМУД МВнР обясни как да се евакуирате, ако се намирате в региона на Близкия изток

Емел МАХМУД Евакуират български футболист от Израел

Флагман.БГ Кейт и Уилям с по-различна публична изява предизвикаха коментари във Великобритания

Флагман.БГ Седем ранни признака на диабет, които не бива да се пренебрегват

Емел МАХМУД Авиокомпании анулират полетите си до държави в Близкия изток

Флагман.БГ Пълна прогноза за март показва динамично време и резки температурни промени

Емел МАХМУД Тити Папазов е блокиран в Израел

Флагман.БГ Отказът от месо при възрастните хора крие рискове за здравето

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Евгени Генчев открито призна че Валерия му е разбила сърцето Популярният музикант сподели емоционални мисли за любовта и творчеството си в ново интервю

Как ежедневната консумация на газирана вода влияе на здравето Експертите анализират ползите и рисковете от редовното пиене на газирана вода

Вместо инжекция учени разработиха таблетка за по-ефикасно отслабване Нова формула имитира действието на популярните GLP-1 терапии и цели по-лесен прием за пациентите

Изпускат контролирано водите на язовир Копринка заради повишен приток Мярката цели да гарантира безопасността на съоръжението и да предотврати риск за населените места по поречието на река Тунджа

ООН прогнозира ръст на цените на храните в България през 2026 година Очаква се глобалният натиск върху суровините и логистиката да повлияе на вътрешния пазар

Каква е причината да се будим между 3 и 4 часа сутринта Специалисти по съня обясняват връзката със стреса, хормоните и фазите на нощната почивка

Опасна тропическа болест се разпространява към Европа Здравни експерти предупреждават за повишен риск от денга и чикунгуня заради климатичните промени и разширяването на ареала на тигровия комар

Седем ранни признака на диабет, които не бива да се пренебрегват Лекари напомнят, че навременното разпознаване на симптомите намалява риска от усложнения и подпомага контрола на кръвната захар

Пълна прогноза за март показва динамично време и резки температурни промени Синоптици предупреждават за чести валежи и колебания в температурите, които ще изискват ежедневно съобразяване с метеорологичната обстановка

Отказът от месо при възрастните хора крие рискове за здравето Лекари предупреждават за недостиг на витамин B12, желязо и протеини при рязка промяна в хранителния режим

Свят Всички новини

МВнР обясни как да се евакуирате, ако се намирате в региона на Близкия изток Нивото на риск за всички държави е най-високото 5

Кейт и Уилям с по-различна публична изява предизвикаха коментари във Великобритания Последната им поява засили интереса към ролята на принцесата на Уелс и бъдещите ангажименти на кралската двойка

Взрив и ракети над Дубай след иранска атака срещу ОАЕ Един цивилен загина в столицата на ОАЕ Абу Даби, където се намира американска военна база

Как реагираха световните лидери след нападението на Израел и САЩ срещу Иран Ще унищожим техните ракети и ще сринем ракетната им индустрия до основи, закани се президентът на САЩ

Израел нанесе удари по Иран: Тел Авив обяви извънредно положение Затворено е въздушното пространство, училищата няма да работят

Смятате да пътувате за Гърция за почивните дни? По-добре да се откажете! 24-часова транспортна стачка блокира страната

Тръмп търси сделка с Иран, но не изключва военен сценарий Вашингтон води интензивни преговори, но напрежението расте и западни държави изтеглят дипломатите си от Техеран

Росен ПЛЕВНЕЛИЕВ Кабинетът „Гюров“ е създаден, за да даде пълен комфорт на Румен Радев. Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, какъв подарък искаш за рожденния си ден?
- Не знам.
- Какво най-много ти харесва?
- Съседката от третия етаж... Виц на деня

Виц на деня В чата:
- Как да те позная?
- Ще бъда с дънки, висока съм 165 см и тежа 55...
- Добре, аз съм със светло яке, ще нося кантар и рулетка. Статус във фейсбук